Den här hemsidan är under uppbyggnad!

Välkommen till Tankar om högkänslighet!!

Här kan du läsa om högkänslighet, högkänsliga barn samt hitta länkar till självtester för att se om du känner igen dig själv/ditt barn i det högkänsliga personlighetsdraget. Du kan även läsa om de tjänster jag erbjuder såsom vägledningssamtal, föreläsningar samt kurser & retreat kring högkänslighet & högkänsliga barn.

Min förhoppning & drivkraft med mitt arbete är att sprida kunskap & förståelse för personlighetsdraget högkänslighet, både hos den enskilda individen men även i samhället i stort. Jag jobbar också för att fler högkänsliga ska få känna en glädje och stolthet över sin högkänslighet!

Vad innebär då högkänslighet?

Högkänslighet är ett medfött, ofta ärftligt personlighetdrag som ca 20% av jordens befolkning har.

Högkänslighet handlar om att man har ett känsligare nervsystem vilket gör att man fångar upp och tar in väldigt många intryck, även subtila sådana som går många andra obemärkt förbi.

Högkänsliga personer bearbetar tankar, känslor & intryck djupare än andra. Detta tar väldigt mycket energi, kraft och ork och medför att man lättare blir stressad och överstimulerad som högkänslig. Det är därför av största vikt att man hittar verktyg för att vårda och ta hand om sig själv så att högkänsligheten kan få kännas som den gåva och styrka som det faktiskt också är.

Välkommen att läsa mer om högkänslighet & de tjänster jag erbjuder i menyn här ovan!

Vill du veta mer?

Få tips på mentala verktyg & litteratur, få igenkänning kring hur det kan vara att vara högkänslig, ta del av spännande intervjuer med andra högkänsliga personer och mycket mer genom att följa “Tankar om högkänslighet” på Instagram & Facebook samt lyssna på mina & mina kollegors podcasts “På djupet med systrarna hsp” & “Podden om högkänsliga barn”!

Varma hälsningar

Josefine Henriksson, högkänslig & diplomerad samtalsterapeut med inriktning högkänslighet & känslohantering samt diplomerad mindfulnessinstruktör