Känner du igen dig i något av följande?:
Känner du att du lätt smittas av energier och andras människors sinnesstämningar?
Bryr du dig så mycket om andras välmående att du lätt bortprioriterar ditt eget?
Har du svårt att sätta gränser och stå upp för dig själv inför andra?
Brottas du med mycket oro, katastroftankar och känslor av att inte duga som du är?
Längtar du efter förståelse, igenkänning och att få känna dig ok som den du är?
Önskar du få verktyg att lättare navigera i livet som högkänslig?
Då kanske vägledningssamtal är något för dig?
Jag erbjuder vägledningssamtal antingen via telefon eller på plats i Halmstad.
I dessa samtal hoppar vi över kallpratet (som högkänsliga ju gärna gör) och går direkt till kärnan i det du vill prata om.
Jag vägleder genom att lyssna in och ställa reflekterande frågor, allt för att du ska få en djupare medvetenhet om dig själv och vad du längtar efter.
I dessa samtal fokuserar vi mycket på att du ska få insikt, medvetenhet och förståelse för hur högkänsligheten påverkar dig i ditt liv och hur du kan skapa mer lätthet och glädje i ditt liv som högkänslig. Vi fokuserar också på energiförståelse, känslohantering och förändringsarbete.
Stresshanteringssamtal för högkänsliga:
Jag erbjuder även samtal i stresshantering för högkänsliga. Eftersom vi som är högkänsliga har ett känsligare nervsystem, tar in fler intryck och stimuli och bearbetar dessa djupare så är vi också mer sårbara för stress och utmattning.
Även under dessa samtal fokuserar vi på energiförståelse och känslohantering, men vi pratar även om vikten av gränssättning, självmedkänsla och att välja för dig. Vi pratar även rent konkret om vad du kan göra för bli medveten om hur stressen påverkar dig i dagsläget och vad du kan göra för att hantera den. Vi fokuserar både på nuläge och önskat läge framåt.
Fördelar med vägledningssamtal över telefon:
Du sparar tid eftersom du slipper resa till och från samtalet.
Du kan vara i en miljö där du redan känner dig trygg
Samtal via telefon minskar mängden intryck och stimuli eftersom du kan fokusera på endast ett sinne, nämligen hörseln. På så vis kan du lättare stänga ute andra stimuli och bara fokusera på det som sägs i samtalet.
OBS! Inbetalning ska göras senast det aktuella datum som står på din faktura, därefter läggs 10% ränta på.
För mer info eller för att boka ditt samtal skicka ett mail till josefine@tankaromhogkanslighet.se
Varmt välkommen!! Hälsningar Josefine
